O brócolis é uma fonte rica de vitamina C e fibras alimentares, aqui em casa é consumido tanto cru, como cozido, ou até mesmo feito no micro naqueles dias de muita correria. É só colocar o brócolis num saco plástico com duas colheres de água e levar no micro-ondas por 3 minutos. Pronto! Rápido e as crianças adoram!
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