Receita: de iogurte com aveia, e bolo de iogurte...

O iogurte pode ser facilmente preparado em casa, além de ser um ótimo complemento para sua dieta diária.

Sendo um produto de leite, o iogurte é rico em Proteínas e Cálcio. Também é uma boa fonte de vitaminas (B2, B6 e B12) e minerais (sódio, Potássio, magnésio e fósforo). Iogurte também contém gordura, dependendo do leite utilizado para o preparar.


Iogurte com aveia

1 litro de leite desnatado
1 iogurte natural
3 colheres (sopa) de leite em pó
5 colheres (sopa) de aveia flocos
Mel a gosto

Levar o leite para ferver, esperar esfriar um pouco, temperatura correta você tem que colocar o dedo dentro do leite e contar até dez, aí está perfeito.
Coloque no liquidificador o leite, leite em pó, o mel e a aveia em flocos , bater por um minuto.
Colocar em um recipiente, tampar e cobrir. Deixar descansar por umas oito horas e só depois levar para geladeira.
Fica uma delícia, é sem conservantes e natural, e o melhor: saudável.

Como rende muito, eu aproveito e preparo um bolo (que cresce bastante) além de ficar delicioso ( muito fácil):

Ingredientes:

- 1/2 copo de óleo

- 1 copo de iogurte

- 4 ovos

- 2 xícaras de açúcar

- 2 copos de farinha de trigo

- 1 colher (sopa) de fermento


Bater tudo no liquidificador e levar para assar. Daqueles bolos pa pum! Super fácil.

O desfralde (diurno) do Leonardo, em apenas três dias...

Eu queria esperar um pouco mais para falar sobre o desfralde do Leonardo! Mas como tem muitas mães perguntando, resolvi escrever sobre o assunto.

Eu sou uma pessoa muito tranquila com as crianças, não fico comparando os meus filhos com o do vizinho, por exemplo. Com o desfralde não foi diferente.

Desde antes do Leonardo completar dois anos, volta e meia eu deixava ele sem fralda em casa. Mas eu não tinha encarado como um desfralde.

Sou muito zen quando o assunto é maternidade, não faço comparações entre os dois, acredito que tudo tem o seu tempo certo.

O desfralde do meu primeiro filho foi muito tranquilo, tiramos a fralda diurna com 2 anos + 1 mês e a noturna com 2 anos + 6 meses.

Com o Leonardo eu comecei o desfralde com 2 anos + 6 meses. Não sou de ficar lendo textos de auto ajuda, apenas esperei o momento que eu achei certo: que estivesse mais quente e que sentisse que ele estava preparado.

Em primeiro lugar, eu estava 100% preparada.
Verifiquei quantas cuequinhas e bermudas ele tinha para aquele dia e cheguei a conclusão que seriam suficientes para o primeiro dia.

PRIMEIRO DIA: Assim que ele acordou, explicamos (eu e o meu marido) que tiraríamos a fralda e colocaríamos cueca ( igual o mano) e que toda vez que ele tivesse vontade era para nos pedir, e que então levaríamos ele até o banheiro.

Assim seguimos o dia, claro que no primeiro dia ele não pediu. Fez todas as vezes na cueca. Aqui é muito importante não brigar com a criança, falar com calma ( assim ela vai ficando mais segura).

Falávamos que não tinha problema, que iríamos colocar uma cuequinha seca e tudo ficaria bem, mas que gostaríamos que ele nos pedisse da próxima vez...

No primeiro dia COLOQUEI uma fralda para o sono da tarde.

Até nesse dia sai com ele e ele acabou fazendo xixi numa loja.

Perguntava várias vezes (tipo de 5 em 5 minutos se queria fazer xixi).



SEGUNDO DIA: No segundo dia, ele mesmo assim que acordou pediu para que tirássemos a fralda que queria fazer xixi no vaso.

No segundo dia não teve NENHUM escape de xixi, nem de cocô.

Eu perguntava a cada 5 minutos se ele queria fazer um xixi, e a resposta era:

- Nauuuum

(trinta segundos depois ele pedia para fazer).

E assim seguimos o dia, a cada 5 min.

- Quer xixi filho?

- Nauuum

Trinta segundos depois:

- Xixi mããããe...

Eu não deixava ele ESQUECER do xixi...

No segundo dia levei ele fazer xixi antes do sono da tarde e não coloquei fralda. Claro que eu fiquei bem apreensiva, com medo que ele molhasse a minha cama, e por coincidência ele dormiu muito, umas três horas seguidas, acordou sequinho e pediu xixi.

Antes de sair de casa, explicava que todos fariam um xixi, para não molhar as calças na rua, e assim foi, ele aceitava numa boa.

OBS: Nesse dia notei que ele pedia xixi todas as vezes que eu lembrava (acredito quem nem era vontade, era mais por segurança mesmo).



TERCEIRO DIA: No terceiro dia, ele acordou e pediu para ir no vaso. A fralda amanheceu seca.

Nesse dia achei importante não ficar lembrando a cada cinco minutos do xixi.

Confiei nele e deu tudo certo, ele pedia xixi numa boa para mim, ou para o irmão que vinha me avisar.

Não teve nenhum escape.


Observações:

A mãe precisa estar certa e segura que é a hora!

No momento que decidi começar o desfralde, eu fui muito positiva. Tanto que saímos algumas vezes e o meu marido perguntava se não era melhor colocarmos uma fralda. Não colocava e ponto. E assim seguimos, ele pedindo xixi e cocô.

Aproveitei a soneca dele para escrever essa postagem, qualquer dúvida podem me perguntar. Procurei ser breve, espero ter ajudado.



* Desfralde diurno.

* Todas as fotos aqui do blog são minhas, favor não copiar.

* Como não tinha nenhuma foto com fralda, estou usando uma de quando Leonardo tinha dois meses.

Manga, e o motivo de não oferecer suco todos os dias...

Por aqui anda corrido o negócio, tenho vários assuntos para falar, mas o tempo é curto! Ontem não consegui chegar perto do computador, quem dirá escrever. Eles seguem comendo bem, eu sigo cozinhando, mas nem sempre dá tempo de registrar.

Nunca idealizei filhos perfeitos, pois para mim crianças perfeitas de mais são crianças tristes! Da mesma forma que nunca imaginei criança comendo salada e legumes numa boa ( juro, antes de ter o meu primeiro filho lembro que passava na tv uma propaganda da criança pedindo brócolis no mercado, e eu não imaginava aquilo para mim).

Fui aquela mãe louca que não via a hora do filho completar seis meses e pedir para o pediatra se já dava para dar danoninho!

Fui mãe Danoninho sim! Assim como também já fui mãe "papinha industrializada". Fui e não me arrependo, era o meu momento! Era o meu caminho como mãe! Nunca forcei uma alimentação saudável, mas sempre ofereci uma alimentação saudável, e acredito que isso fez toda a diferença! Hoje em dia, os dois sempre vão optar pelo caseiro em vez do industrializado! E aqui eu me realizo como mãe!

Aprendi muito com o meu primeiro filho, mas mais uma vez não idealizei que com o segundo fosse igual! Apenas jurei para mim mesma que ele não conheceria papinhas prontas! Eu consegui! A introdução alimentar do Leonardo foi muito tranquila, e bem mais fácil.

Sempre ofereci comida caseira, bem fresquinha e praticamente sem nada de sal.

Ofereci chá sem açúcar! Hoje ele é o viciado em chá, que carinhosamente ele chama de "rá" ou agora "chachá". A grande vantagem de oferecer essa bebida, e sem açúcar é que quando viajamos ele toma água numa boa, ou aguinha como ele diz.

Aqui em casa quando eu comecei a minha reeducação alimentar a primeira coisa que fiz foi cortar suco de pacotinho, e mais tarde os de caixinha. Nada foi de uma hora para outra, o processo foi tranquilo, e chegou num ponto que eles não queriam mais o de caixinha por ser muito doce. Passaram então a beber só o natural, mas chegou num ponto que até o "natural" eles achavam doce e ficavam só no chá.

Por mais que o suco seja natural, eu não ofereço todos os dias, lá de vez em quando, uma vez por semana (como o de beterraba com laranja por exemplo). E também explico o porque de não oferecer: O problema do suco é a frutose, aquele açúcar que ocorre naturalmente em todas as frutas, mas que quando concentrado demais e/ou em grandes quantidades faz mais mal do que açúcar branco.

Bem, a quantidade de açúcar (frutose) da fruta não aumenta feito mágica quando a transformamos em suco, porém para preparar um suco, de laranja por exemplo, usamos 3 ou 4 frutas, aproximadamente, não é? Se você ou seu filho fossem comer 3 ou 4 laranjas inteiras, em quanto tempo fariam isso. Quanto tempo levariam para comer tudo? Vocês dariam conta de comer tudo de uma vez só?

E um suco de laranja, feito com as mesmas 3 ou 4 laranjas? Quanto tempo você levaria para beber?

Será que deu para perceber a diferença?
BEBA água, COMA fruta!!!

Um copo de suco natural pode conter tanto açúcar quanto um copo de refrigerante, dá pra acreditar?? Parece loucura, mas é a mais pura verdade!

Hoje pensei em fazer suco de manga com laranja, mas desisti e ofereci só a fruta!



Os benefícios da manga:


A Manga fornece cerca de 60 calorias por 100 gramas do seu consumo. Ela contém uma série de nutrientes como carboidratos, fibras, Antioxidantes e vitaminas, tais como Vitamina A, vitamina B, Vitamina C, Vitamina E e Vitamina K. A Manga também é uma boa fonte de vários minerais como Cálcio, Zinco, Potássio, Ferro, Magnésio e Potássio.


- A Manga é uma rica fonte de ferro e podem prevenir a anemia. além disso, A Manga ajudam no aumento das células vermelhas do sangue no corpo e é recomendado para mulheres grávidas.
- A Manga ajudam a aumentar a imunidade do corpo. por ser rico em antioxidantes e vários minerais que ajudam na restrição ataques microbianos e danos celulares.
- A Manga é benéfico para os olhos : A Vitamina A na Manga ajuda a promover a saúde dos olhos. Cegueira noturna e secura dos olhos podem ser evitados pela sua ingestão.

Carta para os meus filhos com 2 anos + 6 meses...

Exatamente com a idade que o Leonardo tem hoje, Pedro foi para escola! Exatamente com a mesma idade Pedro parou de usar a fralda noturna.
Encontrei um texto escrito em julho de 2012 onde dizia que eu gostaria de "congelar" o Pedro naquela fase! Por coincidência é a mesma fase que vivo hoje com o Leonardo, e que venho repetindo todos os dias que gostaria de viver esse momento por mais vezes! EU SOU APAIXONADA PELA FASE DOS 2 anos e meio! Para mim é a fase que mais eu aproveito.
É a fase das descobertas! Que brincam com seus brinquedinhos! Fase da repetição ( e como devemos ter cuidado com tudo que fazemos, eles são como esponjinha, absorvem absolutamente tudo).
É a fase que começam a entender!

Texto escrito para o Pedro (com dois anos e meio):

Quando você nasceu eu não sabia o que era realmente ser mãe... e assim aos poucos você foi me ensinando... eu fui aprendendo dia após dia... eu te amei desde o momento que aquele teste de farmácia deu positivo... mas te amei ainda + quando vi teu rostinho pela primeira vez, ontem eu amava você com todas as minhas forças e hoje sinto que te amo bem mais que ontem... é assim filho esse amor só cresce... Hoje você está completando 2 anos e 6 meses.... agora eu entendo o que significa o tempo passar num piscar de olhos... Abri mão de muitas coisas p/ estar ao teu lado nesses primeiros anos de vida, e quer saber? Não poderia ter sido mais feliz, com você eu aprendi que um diploma a mais, um emprego, um dinheiro a mais nada disso pagaria estar com você nos momentos únicos de uma criança, o primeiro passinho, a primeira papinha, a primeira palavra, a primeira vez que teve febre... Parabéns meu “nenê grande”, agora já é rapazinho, já come sozinho, já sabe se virar, já toma mamadeira.... já sabe o que quer... agora que você já está completando 30 meses, mamãe já se sente preparada p/ encarar uma Pós-Graduação... uma nova fase p/ nós dois né meu pequeno... e que Deus me ajude (como sempre me ajudou) me dando sabedoria p/ cuidar de você e focar nas aulinhas! Parabéns meu amor!

*29 de julho de 2012.


Texto escrito para Leonardo (com dois anos e meio):

Meu filho, meu alemão preto, nosso menino dengoso! Estamos como família vivendo o momento mais calmo e tranquilo desde a tua chegada! Você trouxe muitas alegrias para nossa casa! É o serelepe da casa, mas também é o menino centrado e cheio de regras: depois de comer precisa limpar a boquinha ( e reclama quando o pai esquece desse pequeno detalhe). É amoroso! É emburrado (não gosta que falem com você logo que acorda). É cheio de energia, é o ciclista da casa (sempre brinco que foi você que ensinou o irmão com 7 anos a gostar de bicicleta). É atencioso e cuidadoso com as pessoas! É destruidor de brinquedos ( sério filho, juro que não entendo sua curiosidade de querer saber sempre mais). É simpático! É o meu menino! Mas de tudo que citei acima, a maior e mais linda qualidade é a ALEGRIA! Você é uma criança sempre muito FELIZ! Que nosso Senhor Jesus sempre te conserve assim. Amo você exatamente como és!

*26 de setembro de 2017.

A foto é antiga, de quando tinha um bebê de meses e um menino com 5 anos (eu amei viver cada momento).

Cartinha do Amor (com frases de incentivo)...

Vi essa ideia na internet e achei muito interessante, aqui em casa os resultados tem sido super positivos!

Estudo com o Pedro, um tempo x, depois deixo uma cartinha com frases de incentivo, e sempre com um resuminho do que senti que ele teve mais dificuldade em memorizar ou aprender! Criança precisa se AMOR, CUIDADO e PROTEÇÃO. Na hora da provinha ele pode até errar outras coisas (por falta de atenção), mas não o que está da cartinha, pois isso marca muito a infância de uma criança...

favorecer e facilitar a aprendizagem...

Ontem completamos um mês de blog! Há um mês eu não sabia exatamente por onde começar a escrever, e hoje eu fico meia perdida com tanta coisa que tenho para colocar aqui!

O blog é como um filho, no meu caso o terceiro!

Bom, como já falei o mundo materno é cheio de desafios, muita coisa nova acontecendo a todo momento. Vivo duas experiências, com o meu filho de dois anos e meio ( que já sei mais ou menos como é) e com o Pedro, que para mim é tudo novo! Ele está no segundo ano do Ensino Fundamental, bem dedicado e comprometido com tudo, não tenho dificuldade para ajudar ele ( no sentido dele não querer). Mas é meio desligadinho é sempre preciso repassar a matéria! Principalmente quando vai ter ditado.

A postagem de hoje não é sobre um assunto recente (como geralmente faço). Já tem dias em que eu estava estudando com ele, e por total falta de atenção esquecia alguma letra! E como sempre que ele esquece alguma letrinha eu peço para reescrever uma linha de cada palavra que errou.. Ele odeia isso!

Nesse dia ele acabou esquecendo em algumas palavras de colocar o "r" no final, eu pedi para reescrever corretamente e fui atender o menor. Quando voltei dei de cara com isso: ele havia riscado e escrito somente a letrinha que ele esqueceu. E fazia todo o sentido...

No primeiro momento como mãe, e pedagoga foi um choque para mim, pois alguma coisa estava errada na minha maneira de estudar com ele! Então fui atrás disso e comecei a perceber que as coisas poderiam ser diferentes, e talvez tanta cobrança da minha parte não estava sendo legal, pois o objetivo principal da avaliação é o de facilitar e favorecer a aprendizagem, e não de pretender saber quanto o aluno sabe.

Ensino, aprendizagem e avaliação não se sustentam por si só como ações isoladas na escola. Juntos formam um triângulo em que cada um dos lados possui igual representatividade.

Sabemos que avaliar é preciso sempre! A avaliação está presente em qualquer circunstância da vida do ser humano, constitui amplitude e abrangência muito grande.

Eu, no meu papel de mãe, acredito que a avaliação auxilia na identificação das principais dificuldades que se revelam nas aulas. E avaliar a aprendizagem do aluno significa, concomitantemente, avaliar o ensino oferecido!

Infelizmente a avaliação ainda é muito entendida como instrumento de pressão, de medo, de angústia. E isso não é legal, então sempre procuro conversar com o Pedro, explicando para ele que a profe faz os famosos ditados para perceber a quantas anda a aprendizagem da turma ( e assim poder ajudar no que ela sente que eles tem mais dificuldade).

Ter paciência com a criança é a palavra chave! Aqui dá super certo!

Uma carta para o meu filho! E o que mudou por aqui?

Tive uma infância complicada, quando falo complicada, digo com-pli-ca-da mesmo! Perdi meu pai com cinco anos e um mês! Minha mãe sempre teve crises de depressão, cresci meio sem rumo, sem saber ao certo qual caminho seguir. Mas acredito que o que mais me fez falta foi o amor, aquele amor que é demonstrado de maneiras diferentes! E essa falta me deixou lacunas.

Por exemplo minha mãe nunca me levou na escola no primeiro dia de aula, eu ia sozinha ( com o medo do desconhecido e a coragem).

Para ela nada estava bom, a nota por mais que eu me esforçasse nunca era o suficiente para deixá-la feliz.

Na sétima série tirei a primeira nota vermelha em matemática, a casa caiu, claro. Passei de ano, mas porque eu acreditava em mim e não ela na minha capacidade...

E assim fui crescendo, e essa carência de proteção ( que amor também é proteção) foi me transformando numa pessoa egoísta e fria.

Só que Deus é bom o tempo todo! Todo tempo ele é bom, e me deu a oportunidade de mudar a minha história, com 23 anos me tornei mãe! E ter me tornado mãe foi a melhor coisa que aconteceu na minha vida! Meus filhos me deram a chance de fazer tudo diferente! Oferecendo a eles o que eu não tive.

Sou extremamente grata a Deus pelos meus filhos!

Mas educar nem sempre é fácil ( e como dizem se está fácil, tá errado).

Então lembrei de uma frase que guardei há cinco anos ( na época meu primeiro filho tinha dois anos, idade que o Leonardo tem hoje), não sei de onde copiei, mas dizia assim:

“A criança de hoje será o adulto de amanhã. Bem ou mal-educado.”

Essa frase faz todo o sentido! Minha infância tóxica me deixou (algumas) lacunas! Mas estou aqui, sempre pronta para tentar consertar o que não está legal! Pois mais uma vez, a frase acima sempre faz parte da minha maneira de viver a maternidade.

Há uma semana eu estava bem cansada! E depois que coloquei meu filho mais velho na cama eu sentei, chorei muito e me senti culpada, por não conseguir dar a ele toda a atenção que eu gostaria, devido a minha exaustão. Então resolvi escrever uma cartinha para ele! Eu não fazia ideia do quanto isso nos ajudaria, na nossa relação de mãe e filho! Hoje seis dias depois o Pedro mudou bastante o comportamento com o irmão, e nem precisei chamar a atenção dos dois durante a semana... ou se chamei foi por pouca coisa...

Assim é a maternidade, não podemos nos acomodar nunca! Eles sempre estão precisando de nós!

Em situações simples como essa, o entendimento dos pais faz uma diferença fundamental para educação saudável dos filhos. Mas existem também outras situações, mais complicadas que exigem a sintonia do casal, como nos casos de desvios de conduta das crianças dentro da família.

A resposta do meu filho veio acompanhado de uma café na cama ( que ele mesmo preparou):

"Mãe

Mãe li a sua carta e fiquei pensando, vou melhorar, vou tentar não incomodar o Léo.

Mas as vezes não sou eu que começo a briga.

Sabe mãe, as vezes é muito difícil conviver com o Léo."

Bolo de laranja com cenoura + cobertura de brigadeiro...

A verdade é que não sei se vou conseguir terminar essa postagem antes do meu filho acordar! Na verdade há dias sonhei que estava comendo um bolo de cenoura, mas a cobertura era sem lactose ( e a dias eu quero um bolo com uma cobertura sem lactose). Mas como receberia visita achei melhor não arriscar uma cobertura com água (sim é essa cobertura que estou a procura).

Peça a ajuda das crianças e mão na massa...

Bolo de Laranja com cenoura

E agora! Deveria estar estudando, mas estava sendo criança...

Eu faço coisas que só são possíveis porque estou em casa com eles! E eu tenho bem consciência disso e sou muito grata por ter essa opção de escolha!

Viver com eles é estar sempre escutando gritos (briga de irmãos) mas isso é muito normal! Eu sinto que vivo com eles o momento mais zen desde que o Léo nasceu... Eles brigam, mas se amam ( eu percebo isso em cada gesto dos dois).

Estamos em setembro, eu amo essa época do ano, mas ao mesmo tempo gostaria que o ano acabasse logo. Quero muito colocar em prática algumas coisas que não estão muito legais com a rotina deles! Mas que vou conseguir perceber o resultado só no ano que vem...

Há dias, o meu pequenino de dois anos e meio pedia para ir no "ginásio", confesso que demorei alguns dias para finalmente conseguir traduzir o que ele falava. Era estranho, pois esse pedido geralmente vinha na hora de ir para cama de noite...

Então ontem combinei com o mais velho que dormiríamos cedo para poder brincar na rua de bicicleta logo cedo ( o meu plano era outro, mas não poderia contar, vai que alguma coisa desse errado). Ele concordou.

Eu acordei muito cedo! E faxinei ( juro, daquelas faxinas de tirar tudo do lugar). Nove horas da manhã eu já estava com as minhas coisas organizadas! O maior acordou, o menor eu tive que acordar.

Duas bicicletas no carro, protetor solar, água, e frutas!

Assim seguimos o nosso caminho, o menor tomando o iogurte no caminho do parque! O maior reclamando ( às vezes é um s* ter um filho tão correto com tudo).

Eles se sentiram os donos do parque! Brincaram, suaram, se sujaram! Visitaram o museu, aprenderam muitas coisas da época dos meus avós! O maior achou o máximo!

Voltamos para casa e eu fui ver meus WhatsApp, nisso uma mãe perguntava sobre um ditado! Que ditado, fiquei perdida! Fui confirmar com o Pedro se teria algum ditado hoje, e ele não sabia ao certo se sim ou não.

Pensei em dar um bronca, pensa nós brincando no parque em vez de estudar!

Mas lembrei de como ele é correto! É das vezes que eles me avisou assim que peguei ele na escola: mãe vai ter ditado! Ou mãe vai ter provinha, tal dia. Relaxei e pensei: se realmente tiver ditado, azar, pois a manhã com eles no parque valeu muito à pena! E muita coisa ele deve saber!

O que vai marcar mais para o seu filho, a prova que ele esqueceu de estudar ou as manhãs de brincadeira?

E olha que eu acho que nem vai ter ditado hoje (pressentimento de mãe). Mas se tiver, falei o que falo todos os dias: faça o seu melhor e bola para frente!

a maternidade é legal! O que nos pesa é todo o RESTO...

Você atrai o que fala garota!

Rá, é o meu mantra!

Mas, sinto decepcionar os meus leitores ( ou melhor, meus amigos do insta). Mas eu estou cansada, hahaha.

Sim eu estou bem cansada! Ontem não consegui terminar nem metade do que eu gostaria! E os meus filhos seguiram por uma caminho, tipo órfão de mãe! Tipo cada um por si, Deus por todos! Tipo, filhos darei a vocês somente o básico do básico. Segui com muita dor no meu corpo ( ainda não sei se é um resfriado, ou cansaço acumulado mesmo).

Mas era uma canseira daquelas que poderia me jogar na cama, sem banho e dormir por dias a fio!

O mais velho comeu um pão com requeijão a muito custo, e resolveu se virar sozinho, achou uma bacia de chuchu com cebola (sem tempero), que havia sobrado do almoço, comeu com gosto.

O mais novo joguei dentro do box, no colo do pai! Dê banho, por favor!

Quando eu não estou bem, meus filhos também não estão... o menor havia se alimentado mal ontem durante a tarde... Muito mal! Saiu do banho faminto:

- iinguiiiça mamain (linguiça mamãe)

- Não tem linguiça em casa, Léo...

- iiiinguiiiça main...

- não tem filho, pode ser salame?

- Inguiiiiiiiiiiiiiça mamaiiin.

Nisso meu marido entra na conversa:

- Linguiça defumada ( salame), isso mamain...

- Salame Léo?

- Ing....

O cansaço me acompanhava, arrumei feijão, farinha e chuchu com cebola.

- Filho é o que tem!

Comeu tudo. Fim! Tem horas que o melhor é não bater boca e oferecer o que tem!

Crianças jantadas! Mãe de banho tomado! Hora de começar o tema! E que tema, três páginas pensantes ( daquelas que pai, mãe, e filhos precisam se conectar).

Tema ok. Cama! Todos!

Dormi muito, mais de doze horas, acordei cansada!

Então me peguei pensando nas mães diferentes de mim (que não ficam em casa)! Que além do cansaço materno, tem o cansaço no trabalho, o ter que "sorrir" estando exausta por dentro! Lembrando do que deixaram em casa, que vai estar lá até elas retornarem para suas casas. Sabe, ser mãe não cansa, o que nos cansa é TODO o RESTO.

Acordei, já com o pensamento: o que posso adiantar, antes de levar o maior para as atividades da manhã? Levei, voltei, e à uns três dias meu filho menor descobriu que olhar desenho no youtuber é legal ( mas nada legal as propagandas que passam a cada 6 minutos e ele me chama para trocar de vídeo, sério mesmo, assuntos muito adultos para crianças que assistem desenhinhos infantis nas propagandas).

Fui terminar coisas urgentes que estavam pendentes desde ontem! E enquanto isso meu filho menor sentiu fome, achou um pacote de biscoito recheado que estava aberto há muuuito tempo e às 11:05 ele resolveu comer. Nisso o maior chegou da atividade ( gracias, mães assim como eu que dividem no levar e buscar nas atividades). E comeu banana. Minha desorganização não permitiu que tudo desse certo pela manhã. E e u comecei a me cobrar. E as voltas do relógio eram cada vez mais rápidas e eu não sabia nem o que fazer para o almoço (com a cabeça no monte de coisa que não tinha conseguido terminar ontem)...

Eu terminei o almoço.

O maior almoçou.

O menor fez escândalo e nem se quer provou o que tinha no prato.

E eu chorei! De cansaço! Me senti mãe de m* e também não consegui almoçar.

Tem dias que a maternidade é bem difícil, não que ela seja pesada (meus filhos não incomodaram hoje de manhã, juro).

É difícil aceitar o silêncio das coisas aparentemente certas, que ao meu ver estavam erradas, como aquele pacote de biscoito às 11 da manhã! Que ele comeu sem manha (sem a minha interrupção) que eu assisti calada, sendo a única culpada na história.

Re-pi-to, a maternidade é legal! O que nos pesa é todo o RESTO.

Sei que vai ter gente que vai dizer que fiz tempestade em copa de água! Mas a verdade é que me sinto muito m* quando vejo meus filhos fazendo coisas que não fazem parte da rotina deles, e a culpa é exclusivamente minha.

Panquequinhas do amor que foram recusadas pelo menor.

E devoradas pelo maior!

E assim seguimos o baile!

começar pelo começo (rotina do sono) + um pudim...

Os meus filhos estão crescendo numa velocidade incrível! O menor não é mais bebê, e o maior me avisou há dias que vem usando o meu shampoo ( de adulto, aquele que arde o olho). E eu às vezes me pego pensando onde eu estava enquanto eles cresciam, assim tão rápido. E a resposta vem como um consolo: eu estava aqui, e acompanhei tudo bem de pertinho.

É muito difícil eu não falar de maternidade! Eu respiro maternidade há quase 8 anos!

Mas eles vão crescendo, e como no joguinho do Super Mario (meu preferido) as fases vão ficando cada vez mais difíceis. Querem saber sempre mais. Ou eu não sei como responder, ou é cedo de mais para matar aquela curiosidade. Vivo com duas personalidades bem diferentes! Um é zen, o outro nem tanto.

Não posso reclamar, o pequenino é danadinho, mas é compreensível! É regrando, e sabendo conversar com jeitinho tudo se resolve com ele.

Porém o meu começo, aquele de começar pelo começo, como mãe de dois não foi fácil. Hoje eu sinto como se todo esforço tenha sido muito válido. Hoje eu vivo uma rotina (na medida do possível leve) com eles.

Desde que nascem, as crianças estão aptas a aprender sobre rotinas da casa. E foi exatamente ai que começamos ( eu e o meu marido) a ensinar as nossas regras.

Acredito que quanto mais cedo você começar ensinar disciplina, regras e limites ao seu filho, melhor ele vai se adaptar à rotina da família, se adaptando de modo tranquilo à convivência com os pais e irmão.

Meus filhos tem hora para dormir, e isso acontece naturalmente! Só que tem dias que acabo colocando o menor dormir mais cedo (isso acontece quando não dormiu à tarde) e por culpa do meu cansaço, acabo deixando o maior acordado (vendo tv, desenhando, brincando com algum joguinho). Mas isso também não é legal, sinto o cansaço dele e de como ele gosta de ter uma rotina...

Hoje foi um dia desses! Como mãe NUNCA tem descanso, depois que o menor dormiu organizei muitas coisas que acabei deixando acumular durante a semana. O maior já estava com sono! Precisava desenformar o pudim. Conectada com o pudim e com o Pedro. Coloquei meu filho mais velho na cama e desenformei o pudim, o doce mais vap vup que conheço! Rá, mas fazer pudim nunca foi uma tarefa muito fácil para a mãe de dois. A Mãe de dois aprendeu a fazer pudim grávida do segundo filho, quando uma boa alma, resolveu passar uma receita simples, fácil e sem frescura sem medo de perder a mão ( muitos acreditam que passando a receita, começarão a errar a receita, mas eu não acredito nisso).

Faço pudim religiosamente todas as semanas! Mas uma única pessoa gosta de pudim aqui em casa: o pai dos dois.

Existem n maneiras de preparar um pudim, o meu é furadinho, e para que isso aconteça deixo bater no liquidificador por 5 minutos. Se preferir sem furos é só bater à mão...

Receitoca:

- 1 lata de leite condensado

- 3 ovos

- 1 copo de leite.

Bata tudo no liquidificador por 5 minutos.


Para a calda: Uma xícara de açúcar, leve ao fogo, quando começar amarelar desligue, pois mesmo desligado continuara cozinhando. Despeje o pudim sobre a calda e asse em banho maria por 100 minutos em fogo alto (250 °C)

Deixe na geladeira por 4 horas!

Dicas de lembrancinha para aniversário na escola...

Fazer festinha na escola é uma dos momentos mais esperados pela criança! Por enquanto tenho uma única experiência, meu filho é de janeiro, mas sempre ganhou uma festinha com os coleguinhas no final das aulas. É prático, simples e eles adoram!

Tenho vários registros das festinhas do Pedro, no Colégio!

Se quiser fugir dos tradicionais saquinhos de doces, deixo aqui uma ideia que as criança adoram, além de ser uma opção mais saudável: pão de mel!

Eu optei por encomendar pronto! Mas nada impede de preparar em casa!

dos cafés da manhã...

Sem espaço! Bora baixar um tantão de fotos!
Fotos que que me fazem rir sozinha! Vídeos dos meus filhos, clics únicos que registrei e nem sequer olhei depois! Selfies minhas! E uma receita atrás da outra! Definitivamente passei a vida inteira dizendo que não gostava de cozinhar ( mas sem tirar o pé de lá). Continuo não gostando, mas fazer pão ainda é uma terapia para mim! É foto de bolo que não acaba mais! E por incrível que pareça os últimos dias tem sido intensos para mim! E a dias eu não clico o almoço do Leonardo (alguns registros mais antigos lá no insta). E eles seguem comendo! Comendo bem! Comendo com vontade!
E isso tudo dá um giro de 360 graus na minha cabeça! Há três anos eu larguei um trabalho de 20h na minha área simplesmente porque eu queria continuar vivendo intensamente a MINHA maternidade, entre vários pontos que pesaram, um dos que mais me motivaram a continuar em casa ( largando um salário bom) foi a ALIMENTAÇÃO do Pedro ( na época com 4 anos).
Hoje em dia é muito difícil comer como antigamente (simples, barato e com qualidade)! As várias opções práticas do mercado dificultam esse processo!
Encontrei então alguns registros dos meus cafés da manhã! Mais simples que isso impossível! E melhor que isso impossível também ( para o meu gosto, claro)

Livro: S.O.S DOS PAIS, 500 dicas para educar sem enlouquecer, da Cris Poli.

Meu filho dá escândalos no meio da rua, o que devo fazer? De que maneira é preciso agir se meu pequeno apanha dos amiguinhos na escola? Como proceder quando as crianças passam a mentir com mais frequência?

Aqui estou eu na página 50 do livro: Crianças francesas não fazem manha (me achando até então uma típica mãe francesa, simplesmente porque sou "relex", e tudo "ao seu tempo"... tudo dá certo né gente? Um dia o filho vai falar, largar chupeta, parar de usar fralda... sou zen, muito zen com tudo isso).
E em mãos com mais um livro da Cris Poli ( A super Nani). Louca para ler! Eis que as perguntas na introdução do livro já me deixaram com a língua coçando!

Escândalos não conheci na minha primeira maternidade! Mas na segunda experiência como mãe tenho até Doutorado!

Meu primeiro filho já apanhou na escola.

Mas mentira foi uma coisa que consegui ensinar direitinho até agora para o mais velho, que é feio! Que EU NUNCA BRIGARIA com ele com a VERDADE! Que todo mundo erra!
E de fato ele sempre me contou a verdade (tipo: mãe fiz o número dois dentro do box do banheiro e escondi jogando no ralo, hahaha).

Depois de terminar o (s) livro (s) volto listando o que eu achei que é válido colocar em prática!

Isso que é o legal da MATERNIDADE! Ela só muda de endereço

quando eu era mãe de um...

Me policio muito todos os dias, todas as postagens para não começar falando do meu cansaço! Geralmente eu estou bem cansada mesmo. O cansaço materno faz parte da minha vida há aproximadamente 2 anos, 5 meses e 29 dias.

Calma, eu já explico! Eu tinha um filho, um único filho! Um filho com rotina, que ainda estava na educação infantil, não tinha tema todos os dias e me dava a possibilidade de ser uma boa mãe todos os dias! Por mais que ele tivesse apenas quatro anos! Eu conseguia me sentar no chão, brincar de lego, ler histórias diariamente, trabalhar a história com ele, fazer passeios pelo bairro, sem nunca alterar minha voz.

E pasmem! Mas mesmo com um filho de (apenas) 4 anos eu tinha um tempo só para mim!

Então um belo dia ele pediu um irmão! E treze dias depois eu já estava grávida! Mas fui confirmar só dezoito dias depois! Mas os desconfortos me mostravam que algo não estava certo bem antes dos treze dias!

E assim, como em câmera lenta eu fui vendo o meu primogênito perdendo seu espaço.

Primeiro perdeu meu colo.

Depois a minha disposição diária, que foi diminuindo conforme a barriga ia crescendo.

E ele também foi crescendo. Sem ciúmes! Sem pressa!

Crescemos juntos! Eu como mãe de dois, e ele como filho mais velho.

Vivemos de julho à março um misto de tudo que há na vida!

Nos preparávamos para receber mais um menino! Compramos um berço em janeiro, Pedro dormiu nele até o nascimento do irmão ( nunca foi de fazer xixi na cama, mas no colchão novo do irmão que nem tinha nascido ele fez).

Ele sempre foi calmo. O irmão nasceu no final do verão, numa noite quente de março. Primeira noite que passei longe do meu primogênito ( aquele que me fez renascer, e por isso nosso laço é mais do que mãe e filho, é de vida! De outras vidas).

Hoje chamo muito mais a atenção do meu filho, do que chamava há três anos atrás! Ah bobinha! Esqueceu era um! Hoje são dois!

E por muito tempo eu segui me questionando, o porquê de nunca ninguém ter me contado a barra que é ser mãe de dois!

Muuleque! Ser mãe de dois é ( tudo que há).

Durante um ano depois do nascimento do meu segundo filho eu seguia me questionando...

E as coisas não eram como eu achava que deveriam ser! Para mim um filho tinha que ser exatamente igual ao outro.

Eu chorava! De sono, de cansaço físico e emocional! Eu queria colo! Eu queria sumir! E era choro de criança que não acabava mais.

Seguíamos vivendo! E o tempo foi me mostrando o quanto era gratificante ser mãe de dois! O quanto eu tinha sido forte! E o quanto eu tinha sido abençoada.

Mas volta e (sempre) o cansaço materno me rodeava. Me pegava de jeito.

E mais uma vez o tempo ia passando ( numa velocidade incrível) sempre com duas crianças a tira colo! A tira vida! Eu amadurecendo, encarando a minha maternidade com mais leveza!

Hoje foi mais um daqueles dias ( de cansaço materno) que eu corri o dia todo, sempre com alguma criança a tira colo.


Que eu deixei o menor com o pai e fui para uma reunião de escola com o mais velho! Ca-ra-ca como eu amo estar com meu primogênito! E como ele ama ser só meu! E como cantamos no caminho da escola e de como nos entendemos! Eu enxergo ele diferente (quando tenho olhos só para ele). Ele se sente especial!

Seguimos com nossa correria de todos os dias! Meu cansaço nas alturas! E o pedido: me conta uma história, antes de dormir?

Exausta contei a história! Exausta sentia que as páginas não tinham fim! Exausta me culpei!

Há dois anos e meio me culpo pela minha exaustão! Ser mãe pela metade também é exaustivo!

Mas ser mãe dividida entre fraldas e subtrações também é bacana! Exaustivo, mas "dahora", eu me encontro na minha maternidade!

Boa noite!

caldo de legumes caseiro!

Com o passar dos anos (nascimento dos meus filhos) fui percebendo que a cozinha poderia ser minha amiga e não uma chatice como criará na minha cabeça. Com o nascimento do meu segundo filho aprendi a descascar abóbora verde, pois fiz um juramento ainda grávida de que ele não conheceria papinhas industrializadas ( como meu primeiro filho conheceu). Graças o menino sempre foi muito bom de garfo e cozinhar ( diariamente) para ele era um prazer ( a única fez que congelei a papinha foi quando ele tinha 9 meses e fomos viajar pela primeira vez). Acredito que não tem problema nenhum em congelar, mas eu optei por fazer fresquinha todos os dias! E de tanta abóbora e cenoura que ele comia, o narizinho era amarelado.

Só que caldo de legumes, para mim parecia sim um desperdício de tempo! Eu achava algo extremamente chato e trabalhoso! Nunca antes havia tentado, imagina só usar um monte de coisas novas e depois vai que não dá certo e acabaria colocando tudo no lixo!

Só que vamos amadurecendo ( em todos os sentidos) e fazer um caldo de legumes com os talos da cebolinha que havia comprado na feira e que iriam para o lixo não me pareceu tão complicado! Procurei uma receita aqui, outra a ali e fiz a minha.

Na minha primeira receita usei 3 litros de água, coloquei os talos da cebolinha, cebolinha, salsinha, cenoura (1 unidade), alho (3 ou 4), cebola (1 unidade cortada em quatro) + 1 colher de sopa rasa de sal grosso, pimenta a gosto. Coloquei tudo numa panela de pressão e levei ao fogo por 40 minutos. Depois tirei a tampa e deixei ferver mais um pouco, nas "receitas originais" falam para congelar apenas o caldo e descartar o restante, mas aproveitei tudo! Deixei esfriar e bati no liquidificador, rendeu muito ( o que não me deixou muito feliz, pois não tenho muito espaço). Separei então em uma forma de gelo (separe algumas formas somente para isso, pois vai ficar com cheiro de alho) e congelei + 1 pote daqueles de sorvete. Mas consegui dar um fim rapidinho naquele pote gigante de caldo, fez frio e eu usei o caldo (praticamente pronto) para fazer uma sopa ( foi só acrescentar alguns legumes e estava pronto, muito rápido).

Uns dias depois ( exatamente duas semanas depois) fui novamente na feira e por coincidência meu caldo já tinha acabado, nem pensei muito e meio no automático preparei novamente, mas optei por usar apenas 2 litros de água e fazer o tempero mais forte ( + alho). Deu super certo, a cor ficou mais forte.

Esse caldo eu uso para absolutamente tudo!

Grávida do segundo filho, e agora o que comprar?

Sou muito prática em tudo, não sou consumista e isso me ajudou bastante nas minhas duas gravidezes! Na minha segunda gestação eu queria muito, mas muito mesmo mais um menino, mas tinha quase 100% de certeza que era menina, se chamaria Carolina. Com umas 15 semanas tive a confirmação que seria um menino, mas mesmo assim e não tinha certeza e só fui correr atrás de algumas (poucas) coisas quando foi confirmado novamente!

Eu tinha guardado tudo do meu primeiro filho, mas mãe de segunda viagem já sabe o que vai usar! E muita coisa acabei doando! Comprei alguns poucos tip top (uns 4 eu acho) sem GOLA ( e foram esses que usei direto).

Quanto menos frufru na roupa, melhor! Quanto maior a praticidade com as coisas do bebê melhor também! Eu re-pi-to, sou prática em tudo! Eu sabia que o meu filho precisaria de peito, colo, fraldas e algumas roupas!

Corri atrás das conchas de amamentação ainda na gravidez! Comprei um carrinho, carrinho esse que o meu filho dormiu até os 4 meses (juro). E também fiz estoque de fralda de boa qualidade. Sabe eu nunca liguei muito para os mega eventos que algumas mães fazem ainda na gravidez! Fiz um chá de bebê, mas pelo momento que estava vivendo, pela felicidade que estava sentindo! Não fiz lista de presentes e tudo que veio foi lucro (mesmo que muita coisa não usei, pois meu filho nasceu em março, logo esfriou e no chá ganhamos muitas roupinhas curtas que ficaram novas). Hoje se tivesse mais um filho faria o mesmo que fiz na gravidez do meu primeiro: pediria só fraldas ( graças os meus nunca tiveram alergia a nenhuma marca de fralda).

Até hoje meu segundo filho ganha pouca coisa nova! Tudo se aproveita, pois no meu ponto de vista existem coisas mais importantes que posso oferecer a ele! E que vão fazer toda a diferença lá na frente!
Então é isso a minha maneira de educar e "criar" os meus filhos segue nessa linha...

O blog vai pelo mesmo caminho... NUNCA dei celular para distrair meus filhos na hora de comer! NUNCA investi em coisas para "chamar" a atenção na hora das refeições! E por incrível que pareça também nunca criei pratos em formato de "bonecos" para os meninos! Eles comem porque sentem fome! E posso garantir os olhinhos deles brilham com um belo prato de chuchu morninho na frente!

Eu sou uma mães das antigas! Mas que aprendi muito com outras mães! Principalmente com a minha amiga Ana.

Então a minha dica é invistam em fraldas, cobertores leves, cueiros (eu usei muito), lenços umedecidos! Isso vai usar muito! Mas não invistam em muitas roupas, pois sempre vamos ter as que gostamos mais e consequentemente vamos usar só essas! Mas invistam sim numa boa máquina fotográfica! Isso faz toda a diferença!

bolo de farinha de milho com goiabada...

Cansei de virar a madrugada acordada depois de colocar os meus filhos na cama! E aquilo não era legal, pois eu acordava tarde e cansada. Às vezes até fico mais acordada que eles terminando alguma coisa, mas sempre que dá coloquei como prioridade dormir cedo também! Tá, e dai vem a pergunta: e cadê o tempo só pra ti?

Eu respondo: meu tempo só para mim está aqui, na madrugada, cheia de energia e bem descansada!

O bolo que fiz ontem é antigo, pelo tempo que ele já está no meu caderno de receitas deve ter anos! Tenho alguns bolos que listo como simples ( ou seja que não suja muita louça).

Para mim esse bolo também tem o gostinho especial e me trás lembranças! No primeiro ano do meu filho Léo, eu só conseguia preparar essa receita, justamente pela praticidade! É uma receita bem versátil, eu particularmente gosto da goiabada ou do doce de goiabada, mas pode substituir por pedaços de chocolate ou ( se estiver evitando doce) colocar banana amassada na massa. Tudo dá certo!

A fonte não me recordo, mas tirei da internet.

Eu particularmente adoro tudo que leva farinha de milho.

Primeiramente aqui no blog você dificilmente encontrará receitas que "não engordam", mas sim receitas normais "que todo mundo come" e farinha de milho engorda sim.

Ao contrário de farinha de trigo, a de milho não contém glúten. Por isso, é uma opção segura para os que sofrem de intolerância à proteína (do trigo).

A farinha de milho às vezes é confundida com o fubá de milho, porém, a farinha é mais grossa, enquanto o fubá é fininho, mais moído e peneirado.

A farinha de milho é rica em fibra dietética. Ela ajuda a encher o estômago e permite prolongar nossa sensação de saciedade, além de favorecer o trânsito intestinal, evitando a prisão de ventre.

Algumas vantagens da farinha de milho:

- Tem pouca gordura. Uma das vantagens de cozinhar com farinha de milho é que esta é pobre em gordura

– Não possui colesterol

– Possui pouco sódio

– Oferece ao corpo nutrientes vitais

– Ajuda o corpo a melhor absorver nutrientes

– Zinco

– Ferro

– Carotenoides e Vitamina A



Finalmente a receita:

* xícara medidora de 200 ml



3 ovos

1 xícara de leite quente

1 xícara de farinha de milho

1 xícara de farinha de trigo

1 xícara de óleo

1 1/2 xícara de açúcar

1 colher de sopa de fermento em pó

1 quadradinho de queijo

Bata tudo no liquidificador (comece pelos líquidos + o açúcar) depois as farinhas (colocando aos poucos) e por último o queijo e o fermento em pó. Despeje em uma forma untada (esse bolo fica melhor na forma de furo no meio). Leve para assar ( eu sempre asso meus bolos a 250°C por 50 minutos, nunca pré aqueço o forno). Faça o teste do palito e pronto!

Ah, já estava esquecendo, coloco bem pouco de goiabada, pois não acho legal um bolo carregado, o bacana é ser o premiado na hora de cortar (se é que me entendem, hehe).
Passei a goiabada na farinha de trigo, assim evita de grudar na forma, facilitando na hora de desenformar!

Desabafo: mãe de dois!

Não espere que hoje eu conte algo bacana, ou que esteja leve! Não, hoje eu não estou assim! Estou estressada, minha casa está uma zona, fazem 23 horas que chegamos de viagem e eu ainda não terminei de lavar o monte de roupa suja! Não tem sol, não tinha frutas, nem legumes em casa! Meu pátio está como se uma tempestade estivesse passado por ali. Meu celular descarregou e não faço ideia de onde encontrar algum carregador! Meu filho menor acabou de dormir e entre tantas coisa para fazer eu optei por não fazer nada! Tem dias que como mãe de dois, eu PRECISO de um tempo só pra mim. Além do mais como ligar o aspirador com ele dormindo?

Por incrível que isso possa parecer, ou bobagem, ou sei lá o que, sempre que consigo colocar para fora o que estou sentindo minutos depois já estou melhor!

Eu dormi cedo! Acordei cedo também, cheia de planos (daqueles detalhados que faço antes de acordar).

Eu acordei, meu filho mais velho também (mas como precisava estudar, optou por voltar a dormir).

Meu filho mais novo também acordou e muito empolgados combinamos que ele ficaria sem fralda! Ok, ele achou o máximo ( afinal fralda machuca, não é?). Em menos de meia hora ele fez três xixis, fora as três calças, ele também mirou bem na almofada da sala. Sofro, choro, respiro e volto para minha realidade: aquela de mãe de dois!

Eu parecia uma barata tonta andando dentro da minha própria casa, meu café já foi sem frutas ( e eu senti uma baita falta do meu mamão com aveia)e mesmo sem achar nada gostoso, goela abaixo um pão com presunto e queijo ( a única coisa comível que restará na geladeira). Comi! Não tinha opção de nada para oferecer aos meus filhos, só iogurte mesmo!

Parei tudo! Troquei duas crianças! Fiz ameaças por sílabas e fomos ao mercado! Mais uma decepção para essa que vos escreve! Não tinha opção de nada bonito aos olhos para comprar, as frutas e os legumes passados! Catei o que deu! Mamão verde, banana madura de mais, maçã horrível, rúcula murcha... cenoura e chuchu passados! Poxa vida! Que situação! Queeeeeee situação!

Crianças enlouquecidas! Com fome, meu filho que a dois dias descobriu Danoninho (graças ao MEC) quis comprar. O maior quis achocolatado (puramente sódio). Naquela hora da manhã eu já nem pensava direito! Bora encher o carrinhos de "porcariinhas"! Meu menor também quis palitinhos de chocolate, daqueles "caseiros", mas para essa pobre mãe cheio de conservantes ( afinal, tem a validade de seis meses, o que mesmo "saudável" que dura meio ano sem estar bem conservado?)

Meu caçula saiu certo do mercado que ganharia palitinhos! Eram onze horas da manhã, mesmo que esperneasse não ganharia! Trouxe, mas em casa dei maçã, comeu sem reclamar!

Fiz o almoço, almoçou muuuito bem e até repetiu. Mas antes disso ele também queria Danoninho. Expliquei que depois de comer o arroz, o feijão, o macarrão, o bife, a rúcula e o morango ele ganharia o iogurte pequenino de sobremesa! Pelo tanto que comeu, achei que nem queria!

E foi o primeiro...

- Mazum mãe ( mais um mãe)

E o segundo.

E o terceiro.

E o quarto:

- Mazum mãe!

No quarto eu não deixei mais! Mas ele queria! Li o rótulo e até não achei tão ruim assim, mas...

E o meu filho mais velho quis levar para escola achocolatado puro sódio.

Sódio! Sódio! Oh Sódio ( você faz com que eu me sinta uma main de m*).

Por isso continuo batendo o pé! Meus filhos comem o que eu ofereço a eles! E vocês já notaram como muda o humor de uma criança que come muito doce?
Prestem atenção uma alimentação mais natural: filhos mais calminhos.
Puro açúcar: crianças mais agitadas!

Vou lá terminar o tanto de coisa que me espera!


Lanche da escola! nada de chá, hoje foi sódio puro! Torrada de pão com manteiga + presunto + queijo e morangos!

Educação alimentar: é preciso muita paciência e determinação...

Quando decidi criar o blog não fazia ideia do tanto de coisa que poderia colocar aqui! E o foco principal ( por enquanto) continua sendo a alimentação dos guris!

É preciso muita paciência e determinação para educar nossos filhos. Poucos pais tem consciência disso e acabam desistindo no meio do caminho.

Tudo o que vale a pena ser conquistado exige trabalho, paciência, determinação e perseverança. É exatamente assim quando se trata da educação alimentar do seu filho. Em qualquer oportunidade, eles irão testá-lo, e somente com uma postura correta você irá fazer valer - e com que elas aprendam - aquilo que lhes ensina.

Você precisa ir em frente naquilo que está ensinando, sem abrir mão, até ver o seu ensinamento incorporado ao modo de ser de seus filhos. Toda criança, principalmente as mais novas, aprendem basicamente a partir da repetição do que você diz ou faz.

Vou contar uma historinha rápida e que faz parte do meu dia a dia. Eu não como na rua (isso pode parecer preconceito) mas eu não consigo comer sem saber exatamente como aquele alimento foi preparado e principalmente se não estava fora da geladeira, enfim, morro de medo.

Ontem depois que peguei o maior no colégio fomos cortar o cabelo do menor, depois de virar a cidade de cabo a rabo (sim, foi exatamente assim) e dar de cara com todos os salões lotados, acabei ficando com a terceira opção ( que também tinha nada mais, nada menos que seis pessoas na nossa frente).

Resolvi "ocupar" o tempo levando o mais velho na sorveteria. Mas, passamos em frente a uma lanchonete, perguntei a ele se não gostaria de comer um cachorro quente, e então ele respondeu: "mãe eu estou com fome, mas eu não consigo comer hot dog fora de casa, tenho medo de fazer mal". Respeitei a decisão dele (mesmo tendo a total certeza que aquele hot dog não faria mal).

Chegamos na sorveteria, o maior foi se servir. O menor ficou olhando tudo aquilo sem demonstrar interesse em nada! Ele não come sorvete, nem picolé, nem brigadeiro. Graças que ele quis alguns confetes (pois não pararia quieto enquanto o maior estivesse comendo).

E ali fiquei pensando, no meu dia a dia é tudo muito prático com a alimentação dos dois, principalmente do menor. Porém quando saio de casa, ou viajo é muito complicado, muuuito mesmo! E geralmente o menor faz greve de fome!

No sábado passado fomos no aniversário do amiguinho das crianças! Leonardo não provou nem um docinho! Nenhum! Mas os pais do aniversariante tiveram uma ótima ideia ao optarem por servir uma tábua com mini churrasquinho ( linguicinha, asinha de frango e coraçãozinho) acompanhados de farinha, pela primeira vez na vida Leonardo comeu pra valer numa festa infantil! Amei a ideia e vou colocar em prática nas festinhas dos guris!

Deixo a imagem do lanche da tarde do Leonardo ( já que nas quartas é o único dia da semana que não cozinho em casa e ele se empanturra só de batata frita).

Relacionamento entre irmãos + macarrão colorido + os benefícios da aveia...

O modo como os pais tratam os filhos define como um irmão trata o outro. por isso é importante não semear a discórdia entre eles.
O relacionamento entre irmãos é um assunto muito delicado. É pouco provável que os pais gostem mais de um filho que do outro. Em geral, o filho recebe tratamento de acordo com sua ordem de nascimento na família. O caçula, geralmente acaba sendo tratado como bebe. Por isso é comum acabar prolongando algumas etapas. Não vai para escola na idade que o primeiro foi...
Eu falo isso por experiência própria, o mais velho acaba sendo o mais exigido. "Não, porque você é o mais velho, você tem de respeitar, você precisa ajudar." Acaba sendo sempre o mais cobrado.
Algumas coisas não estavam legais aqui em casa, percebi que eles brigavam muito a noite e de manhã queriam dormir mais. Comecei a colocar eles na cama cedo (tipo 20 horas)e naturalmente eles acordam mais dispostos e felizes ( adoraria fazer com que a mãe das crianças dormisse cedo também, haha).
Pedro acabava acordando quase sempre atrasado para as atividades da manhã, tomava o leite, e às onze da manhã quando retornava para casa estava faminto. Com a nova rotina ele acorda cedo, e mais ou menos uma hora antes de sair de casa ele faz mais um lanche (uma fruta com aveia). Hoje ele comeu kiwi + mamão + aveia.

Benefícios da Aveia:

- Auxilia no bom funcionamento intestinal

- Ajuda na perda de peso por nos manter saciados por mais tempo

- Diminui a absorção de gordura e açúcar

- Ajuda a reforçar o sistema imunológico e combater infecções

- Combate a depressão por possuir magnésio e vitaminas do complexo B.

A Aveia entrou aqui em casa há muito tempo, mas eu mesma torci o nariz por anos, hoje como numa boa praticamente todos os dias.

E por mais engraçado que possa parecer, se eles comem bem de manhã ( até 9, 9:30) eles almoçam melhor ainda. Uma dica que faço aqui em casa nos dias que eles não aguentam o almoço ficar pronto é oferecer maçã, é uma fruta de fácil digestão e não vai atrapalhar na hora do almoço.

Hoje a água da beterraba usei para fazer o macarrão (comeram, e repetiram).

só imagens...

O blog Mãe de dois tá a minha cara! Unir o que eu já fazia num espaço só meu é tudo de bom!

E no fim eu não teria ganhado nada...

Se minha alma é de avó, minha casa também tem marcas que me identificam!
Hoje, agora (porque daqui uma hora tudo pode mudar) minha casa está toda organizada e cheirosa, o pequenino está dormindo. Eu rebolei para conseguir deixar tudo ok pela parte da manhã, mas consegui.
Me considero uma pessoa organizada em partes! Coloco prioridades todos os dias (não é fácil dar conta de tudo, não tenho quem me ajude com a casa). Mas chega um momento que preciso focar no que é o mais importante naquele momento, limpar a cozinha, por exemplo, ou fingir que ela não existe! Como mãe eu já cansei de fingir que ela não existia e ir brincar com as crianças, ou sair para rua andar de bicicleta, ou até mesmo olhar Barney!
Muitas vezes nós mães queremos agir como se tivéssemos super poderes tentando de todas as formas dar conta de tudo, e isso só é legal em partes! Me recordo que um dia eu tinha uma pilha gigantesca de roupas para passar, mas acabei ficando entretida com as crianças e as roupas acabaram ficando. Foi um dia que brincamos muito, fomos para a rua. De noite fui dar banho no Pedro e nenhum dos seus pijamas estava passado, peguei o primeiro que encontrei naquela pilha gigantesca e o vesti com aquela roupa amarrotada. Ele saiu pulando, rindo e cantarolando. Naquele momento eu percebi que poderia ter ficado horas passando a roupa em vez de brincar com eles. E no fim eu não teria ganhado nada!

Por isso eu bato na tecla de que os filhos crescem, a roupa para passar, a louça para lavar sempre vão existir. Curtam enquanto é tempo.